Sanechka, молодчина! поздравляю с отвесиком!
Ты еще в Швейцарии сейчас обитаешь? Конечно, термальными источниками надо пользоваться - вода, все-таки, целебная!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Спасибо, Саша! Да, пока еще живу во Франции в 20 минутах езды от Швейцарии. Как же тут все вкусно! Вода из под крана питьевая льется, а про мясо и сыры даже и говорить нечего..А воздух какой! Вернусь с дочей весной в Москву -прийдется заново к дому привыкать.. Всем хорош центр города кроме экологии..
Меню на 22.1.11.
Натощак
Стакан воды с грейпфрутовым соком
Завтрак БЛ
Яичница
Сыр грюйер
Чай
Упражнения на фитболе на пресс и спину
Обед БУ
Тушеные овоши (кабачки, баклажаны помидоры) с зеленью
Ц/з хлеб самодельный
Чай
Ужин БЛ
Морепродукты и рыба на гриле
Зеленый салат
Чай
Какая ты молодчина, с отличным отвесиком тебя!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Меню на 23.1.11.
Натощак
Стакан воды с грейпфрутовым соком
Завтрак БЛ
Вареные яйца
Помидоры черри
Руккола
Чай
Обед БУ
Манго
Перекус
10 грецких орехов
Ужин БЛ
Салат с оливковым маслом и бальзамико
Запеченая телятина
Чай
Перед сном
2 дольки горького шоколада (72%)
Ну так меня к ночи на сладенькое потянуло!! Пришлось выбирать меньшее из зол..
Последний раз редактировалось Sanechka; 24.01.2011 в 01:50.
Меню на 24.1.11.
Натощак
Имбирный чай с лимоном
Стакан воды
Завтрак БЛ
Яйца в смятку
Чай
Массаж!!!! Урааа!!! 100 лет не делала!!
Обед БЛ
Курица-гриль в карри
Помидоры с базиликом, оливковым маслом и бальзамико
Чай
Ужин БУ
Тушеные кабачки
Чай
Последний раз редактировалось Sanechka; 24.01.2011 в 19:50.
Sanechka, обрати внимание, что линеечку надо на другом сайте теперь выбрать - ticker 7910 заражает компы!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Меню на 25.1.11.
Натощак
Имбирный чай с медом и лимоном
Стакан воды
Завтрак БУ
Ц/з домашний хлеб с семечками
Джем на пектине
Чай
Обед БЛ
Курица тушеная
Помидоры
Чай
Ужин БУ
Овощной салат из огурцов и редиски
Тунец консервированный в соб. соку
Чай
Последний раз редактировалось Sanechka; 24.01.2011 в 19:52.
Меню на 29.1.11.
Натощак
Стакан воды
Завтрак БУ
Фрукты
Обед БЛ
Курица-гриль
Квашенная капуста
Чай
Ужин БУ
Сотэ из кабачков и баклажанов
Чай
Меню на 14.2.
Завтрак БЛ
Яйца всмятку
Помидоры
Сыр Грюйер
Чай
Обед БУ
Груши
Ужин БЛ
Телятина духовая
Кабачки
Чай
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки