Меню на 29.04
Завтрак БУ:
Мандарины, Чай
Обед БУ:
Суп-пюре овощной
Муссака
Чай черный
Перекус БУ:
Суп-пюре овощной (очень уж вкусный получился)
Ужин БУ
Муссака (было лень готовить что-то новое)
Чай
Меню на 29.04
Завтрак БУ:
Мандарины, Чай
Обед БУ:
Суп-пюре овощной
Муссака
Чай черный
Перекус БУ:
Суп-пюре овощной (очень уж вкусный получился)
Ужин БУ
Муссака (было лень готовить что-то новое)
Чай
Меню на 30.04
Завтрак БУ:
Суп гаспаччо
Чай черный
Обед БУ:
Суп гаспаччо
Салат из огурцов
Чай черный
Перекус БЛ:
Вяленое мясо
Ужин БЛ:
Спагетти с морепродуктами
Чай
Меню на 01.05
Завтрак БУ:
Творог 0%
Джем без сахара
2 хлебца
Чай черный
Обед БУ:
Суп гаспаччо
Лобио с грибами
2 хлебца
Чай черный
Перекус БЛ:
Креветки на гриле
Цукини нп гриле
Шампиньоны на гриле
Ужин БЛ:
Спагетти с морепродуктами
Чай
Дааа... Многовато как-то получилось... Прийдется, видимо, завтра себя в чем-то урезать... (((
Главное, чтобы тебе самой комфортно было!!:mig:
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Скажите ,пожалуйста, а вообще мое меню соответствует методу Монти? По личным ощущениям, самочувствие улучшилось, аллергия на глазах проходит, высыпаюсь быстрее... И это за неделю!
Конечно, соотвествует, если все правильно приготовлено. Но я подозреваю, приготовлено по рецептам с сайта? Значит все правильно должно быть!! Молодец!!
А то, что самочувствие лучше становится, это организм благодарит тебя! :mig:
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Меню на 02.05
Завтрак БУ:
Творог 0%
Джем без сахара
2 хлебца
Чай черный
Обед БУ:
Суп гаспаччо
Лобио с грибами
2 хлебца
Чай черный
Перекус БЛ:
Кедровые орешки
Ужин БЛ:
Рыба вяленая и копченая (корюшка и севрюга)
Хлебцы
Чай
Меню на 03.05
Завтрак БУ:
Творог 0%
Джем без сахара
Чай черный
Обед БЛ:
Яичница
Сосиски на гриле
Помидор на гриле
Грибы на гриле
Чай черный
Ужин БЛ:
Водоросли без соуса
Комплект роллов *
Вяленая корюшка *
Чай
Я ничего не смогла с собой сделать... Очень хотелось суши уже давно... Единственное, чем смогла уменьшить вред от суши-это сначала съесть салат из водорослей.. (((
Меню на 04.05
Завтрак БЛ:
Лосось копченый
Яйцо-пашот
Чай черный
Обед БЛ:
Творог 0% со свежей клубникой
Чай черный
Перекус:
Гранат
Ужин БЛ:
Запеченые шампиньоны с сыром "грюйер"
Индейка "кордон блю"
Рис басмати *
Чай
Меню на 05.05
Завтрак БУ:
Творог 0%
Джем без сахара
Чай черный
Обед БУ:
Рис басмати с грибами
Рулет из индейки
Чай черный
Перекус БУ:
Хурма
Ужин БЛ:
Капрезе с базиликом и вялеными томатами
Авокадо
Чай
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки