Дневник Саши. Переход на метод питания Монтиньяка во время беременности.

[Мария]

Sanechka, какая ты умничка, что по монти во время беременности питаешься! Я так и не смогла себя заставить, только после родов уже... Твоему малышу, наверняка, нравится такая еда
И любимый твой просто герой - бежать ночью за мороженым!

[Sanechka]

А он ,убегая из дома, хихикал и вспоминал рассказ О'Генри

[Sanechka]

меню на 26.07.

Завтрак БУ
Гречка отварная
Чай

Обед БЛ
Гаспаччо
Спагетти ц/з с морепродуктами
Чай

Ужин БЛ
Начинка от шаурмы...
Помидоры свежие
Чай

[Sanechka]

Вернулась из поездки- опять отек после самолета +2кг! По совету врача делаю сегодня гречневую разгрузку:

Меню на 27.07.

Натощак
Стакан подкисленной воды

Завтрак БУ
Гречка отварная
Чай

Обед БУ
Гречка отварная
Свежие овощи
Чай

Ужин БУ
Гречка отварная
Свежие овощи
Чай

P.s. При этом надо выпить 2-2,5 литра воды..

[Мария]

Sanechka, какой у тебя хороший врач, говорит больше пить! Мне при отеках постоянно твердили, что надо меньше пить, а ведь это неправильно - организм сразу в панику и запасается жидкостью еще больше

[Есения]

Меня тоже врач начинает ограничивать, хотя я пока не отекаю - срок маленький. Но как вспомню все предыдущие беременности - каждое яблоко заставляли записывать как 100 г жидкости, брррр

[Sanechka]

Меню на 1.08.

Завтрак БЛ
Яичница с помидорами и сыром
Чай

Обед БУ
Свежие овощи и шпинат
Сыр домашний 0%
Хлебцы ц/з

Ужин БЛ
Начинка от шаурмы
Помидоры
Фанта *** (у мужа отняла и распоясалась )

[Umaporn]

Sanechka привет!
А разве бывает сыр 0% ?

[Sanechka]

Sanechka привет!
А разве бывает сыр 0% ?

Да. Это так называемый "сыр домашний" из нашего детства. Теперь его делает Valio в вариантах 0% и, по-моему, 2%. некоторые называют его творогом зернистым, но для меня это название так и не стало привычным..

[Sanechka]

Меню на 2.08.

Натощак
2 стакана воды

Завтрак БЛ
Яйца отварные
Сыр
Сок из грейпфрута *

Обед БУ
Яблоки печеные с корицей и ложечкой меда
Чай

Ужин БЛ
Стейк из говядины
Салат из помидор с луком и подсолнечным маслом
Чай ройбуш

Девчонки! Подскажите пожалуйста, а нам точно в БЛ нельзя грейпфрутовый сок свежевыжатый?-а то у меня очередной беременный гастрономический приход: за завтраком ужасно хочется яичницы с цитрусовым соком .. Может, если не в виде сока его употреблять, а просто в свежем виде будет меньше вреда?