Живот после кесарева сечения и не только

[Данечка]

выступлю тоже
у меня 3 кесаревых - 9 лет назад, 8 лет, и 3 года
что хочу сказать - так это присоединиться к тем, кто сказал "всё в наших руках".
у меня только мышцы не сошлись - вертикальная дыра присутствует в середине живота. А в остальном ОК, я считаю.

- - - Обновленный - - -

Девочки, если жир в районе шва от кесарева нарастает неравномерно, всякими "фартучками", то это просто спайки. Чтобы этого избежать, можно вкоре после операции делать физиопроцедуры, но вот не знаю, какие именно - если кому-то актуально, можно у врача повыяснять. Но вот если спайки уже образовались - ничего с ними не сделаешь, спасет только косметическая хирургия. Т.е., можно похудеть, но живот все равно будет неровно выглядеть в районе шва.

можно пойти на еще одно КС (убъешь двух зайцев - и ребенка родишь, и костемитескую операцию сразу сделают без отдельного тарифа ))))))) ) и попросить как следует иссечь края и зашить аккуратно (таким образом можно реально избавиться от мега-шва).
Потом - сразу после КС - утягивать как следует живот, соблюдать режим питания, сходить на физио (мне только контрактубексом мазюкали и лампой светили... 3 дня)

[Снежная Королева]

можно пойти на еще одно КС и попросить как следует иссечь края и зашить аккуратно

Данечка, вот я просила, что бы мне так сделали, но врачи больше напирали на то, чтобы мне трубы перевязать, что бы я больше к ним не попадала никогда, на что я согласие свое не дала и бумаги подписывать отказалась. И мне было в грубой форме сказано, что я не о красоте своего живота должна думать, а о здоровье своего ребенка. Хотя причем тут ребенок не пойму, его достают и уносят в первые минуты разреза, потом-то делай что хочешь, но дело конечно я думаю в дремучести врачей наших в глубинке, ведь и первое и второе кесарево мне делала одна и та же врач, причем за 9 лет в род доме ничего не изменилось, те же кровати с сетками провисшими и туалеты с дырками в полу. А идти еще на одну операцию специально не дай бог, ни за что не соглашусь добровольно лечь под нож и под наркоз (УЖАС, просто кошмар, какие воспоминания) А ты Данечка герой - 3 кесарева! Хотя если все удачно прошло, почему бы и нет.

[Данечка]

Снежная Королева,
ну и врачи какое вообще право имеют принуждать к такому!!!
возмущению моему нет предела.

А что касается меня - я ОЧЕНЬ старалась "не беречь себя" после каждого КС, как говорит моя приятельница. Не лежать долго, поскорее начинать двигаться, утягивать живот и прочее. Ну, с другой стороны, у меня и выбора-то не было, т.к. помощников у меня нет и не было с самого начала. Так что: встала и пошла.
И бывало так...
после КС через 6 часов заходил доктор и говорил: "Пробуй подняться. Больно?"
я говорю: "да, очень больно"
он мне: "физическая боль длится 2 минуты. Все остальное - это наши о ней воспоминания и жалость к себе"

Благодаря вот такому коновалу )))))) я два раза ОЧЕНЬ быстро восстанавливалась. начинала лежа делать по совету этого врача дыхательную гимнастику и "лежачие" упражнения на расслабление и напряжение мышц живота. Конечно, я бы хотела тупо валяться, и чтобы мамки-няньки хоть неделю вокруг меня бегали и обо мне заботились.... но таковых не было, ни во время беременностей, ни после родов... так что ноги в руки и после КС на 5й день - полная активная жизнь из серии "я мама троих детей" (на 5й день, после выписки - ребенка мелкого в слинг на себя, и вперед: детсад со старшими, магазины, уборка, готовка, рабочие моменты, поездки по городу и тд)

Про наркоз ты права... я помню первый свой наркоз... я схватила анестезиолога и чуть не ревела, чтобы он меня НЕ ОСТАВЛЯЛ - я ТАК боялась не проснуться потом, ужас!!!!!!!!!!! муж ржет когда вспоминает - типа "такая молодая была, так испугалась, глаза выпучила!" - а у меня реальный адский страх был!!!! даже не хочу вспоминать

[Ivadara]

да уж , и мне предлагали прямо на операционном столе , после второго КС перевязать трубы ....ээээ .... как бээээ ... я вообще настолько была обескуражена таким вопросом-предложением, ну врачи между собой в итоге порешали, молодая еще пусть будет , вот так вот ...бывает , девочки.

[Alexa_Alexa]

Да уж... врачи наши - это просто песня!

[Иррада]

Вот хочу с вами участвовать,а не понимаю как?

[Штучка]

Последнее время часто встречаю, что именно при диастазе и после родов и вообще для живота просто великолепно упражнение "Вакуум". Можно в интернете легко найти и на youtube. Для тонкой талии и преображения живота очень реккомендуется.

[ValeriaVV]

Почитала и себя вспомнила... Все три КС под общим наркозом?

- - - Обновленный - - -

На ютюб есть канал Кати harmonyofbeauty (сертифицированный фитнесс тренер, специалист по питанию, консультант в сфере здорового образа жизни и снижения веса, специалист по исцеляющему питанию и Holistic skin care (USA Careeer Institute/Certified personal trainer and nutritional specialist ; ACT personal trainer & health, weight loss consultant:; Holistic Plant based Nutrition specialist)

У нее было 2 кесарева. В этих видео она на своем примере рассказывает, что и как делать, чтобы быстро привести живот в порядок.

Формулы плоского живота/ Теория питания и тренировок/ Трансформация живота
https://www.youtube.com/watch?v=y9s4DPn6olU

Трансформация живота / ABS transformation
https://www.youtube.com/watch?v=c7kq...671vwsdQ4Lja7s

Спасибо, надо посмотреть. Скоро лето)

[Vanessa]

Для меня было более реальнее избавиться от ненавистного живота с помощью миниабдоминопластики - это та же пластика живота только в облегченном варианте. Диастаз тоже ушили и жирок откачали, и я на 2-е сутки после операции вернулась домой счастливая. Хирург очень классный оказался, Сергей Александрович Петрин, с самого начала меня подбодрил словами, заходил ко мне в палату, и до, и после операции, разговаривал со мной, показал мне результат – сказал, что будет отек и будет постепенно проходить. Швы тоже сам смотрел и перевязку делал, и вообще меня без присмотра не оставляли – весь персонал все очень хлопотливые и внимательные. Приятно, другим человеком себя почувствовала. Ну не хотелось мне себя изводить диетами, да и не факт что живот бы полностью подтянулся – скорее всего, надо было еще что-то предпринимать и долго ждать… а сейчас все идеальненько и красивенько как у девочки, и спортом себя поддерживаю

[Stasia Mirnaya]

Мне не разрешали врачи пол года заниматься фитнесом после кесареве