Timbuktu, на своем опыте убедилась, что лучше, чем пилатес, для живота нет ничего. Занималась всю жизнь разными аэробиками, шейпингами, для меня пилатес был "детским лепетом", уж очень просто и спокойно казалось. Но!!! Такого живота и талии у меня не было никогда. Кстати очень многих девочек после родов врачи сами на пилатес отправляют, так что попробуй.Думаю, будешь удивлена