У меня было 3 кесаревых, 13 лет, 10 лет и 8 месяцев назад. Всё поправимо. Мне помогала калланетика, потом ходила в зал, качала пресс по часу, плюс питание. Теперь начинаю всё заново...
У меня два к/с разница меду операцыями 4года шов от пупка вниз паралельно позвоночнику.Когда делаю дыхательные упражнения очень хорошо чувствуется как подтягывается матка на место.Врачи в Украине не хотят рисковать и пускать вроды ,только режут.У меня чувствительность живрта как всегда ,только пупок колит вовремя секса.Соспортом нужна начинать когда понял что можеш(рекомендуют после 6 месяцев)
http://www.youtube.com/watch?v=f9bEtZBdb8c
вот здесь спец упражнения
Сбросила с Монти 9 кг!
после родов - 6 кг за 3 месяца
сейчас 59 кг при росте 170 см
хочу 58 кг качаюсь
все в наших руках!!!
У меня тоже 2 КС. Старшему сыну почти 2 года, младшему 5 недель. В первый раз сбросила 26 кг и пришла в спортивную форму через 9 месяцев. Но я полгода занималась фитнесом во время дневного сна ребенка 4-5 раз в неделю и практиковала углеводное чередование. Нет ничего невозможного. Сейчас мне комфортнее на монти
67 ->55,1 ->55
Noc, а живот после кесарева восстановился, вот именно проблемное место с самим шовчиком? Ты что-то специальное делала для него?
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Alexa_Alexa, после первого - да, Саш, полностью.
67 ->55,1 ->55
я лично сколько всего не перепробовала...Пока операцию не сделала - ничего мне не помогало, на мази, ни спорт, ни время.
Сестра подбила. Она на радостях, что грудь себе увеличила, и мне посоветовала доктора Сыновца (http://sinovets.com.ua/) у нас, в Одессе.
Прочитала, все, что девочки тут написали, хочу добавить от себя: у меня тоже 2 КС, после первого (делали экстренное, так что разрезали от пупка и ниже как только можно) я занималась каждый день фитнесом по Синди и живот все равно не убрался, подтянула все мышцы, особенно мне нравилась моя попа, но животик так и остался, а уж после второго КС, вообще кошмар! Делали плановую операцию, готовили меня целую неделю, вроде бы и денег заплатили, а все равно вопрос: неужели нельзя было поаккуратней все это дело раскромсать? Видно, что пытались резать по старому шву, но в некоторых местах видать рука дрогнула и в итоге получилось все в кривь и вкось, старый рубец даже не удалили, к нему новый, где рядышком, где по нему зашили. Я когда врача спросила почему, она мне ответила - у нас род дом, а не салон красоты, и наша задача родовспоможение. Шов очень натянут и выглядит это как вторая попа, две висящих половинки, посередине полосочка. Спорт не помог, операцию естественно делать не буду. Для меня это не столь критично, купальник только сплошной, ежедневно специальные глубокие корректирующие трусы. Конечно с потерей веса все стало намного лучше, и если сделать "все в себя", в надетом белье естественно, то все даже красиво.
выступлю тоже
у меня 3 кесаревых - 9 лет назад, 8 лет, и 3 года
что хочу сказать - так это присоединиться к тем, кто сказал "всё в наших руках".
у меня только мышцы не сошлись - вертикальная дыра присутствует в середине живота. А в остальном ОК, я считаю.
- - - Обновленный - - -
можно пойти на еще одно КС (убъешь двух зайцев - и ребенка родишь, и костемитескую операцию сразу сделают без отдельного тарифа ))))))) ) и попросить как следует иссечь края и зашить аккуратно (таким образом можно реально избавиться от мега-шва).
Потом - сразу после КС - утягивать как следует живот, соблюдать режим питания, сходить на физио (мне только контрактубексом мазюкали и лампой светили... 3 дня)
Последний раз редактировалось Данечка; 02.03.2015 в 12:38.
Рост 173. 38 лет. На ММ с 1999 года.
Арина Алёна Андрэ
(c) Один старый подход лучше двух новых!
Социальные закладки