Стрекозка , сахар в оригинале 2 ст. ложки. Но я делаю без сахара и подсластителей. Вкусно. И уменьшила масло 0.5 стакана.
Стрекозка , сахар в оригинале 2 ст. ложки. Но я делаю без сахара и подсластителей. Вкусно. И уменьшила масло 0.5 стакана.
Вероничка, отличный рецепт! Насколько я равнодушна к баклажанам, и не люблю перцы.... но здесь все овощи допплняют себя так замечательно!Очень вкусно!
Делала для любой ПП, без масла.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
А если в рецепте использовать МВК вместо обычного растительного масла, то можно сочетать с углеводами ?
Можно, только если на 1 порцию где-то 0.5 ст.л. масла
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
скажите пожалуйста, а если блюдо кушать вместе с ячкой, то это к чему отнесется к БУ или к БЛ?
Это блюдо БЛ
Вкуснючий рецепт, спасибо пришла сказать Веронике. Делала в виде заготовки на зиму, 1 порцию по рецепту, оказалось маловато, как минимум удвою в следующий раз. Делала без подсластителей, стерилизовала в духовке, стоят на стеллаже в доме, не портятся, до января -точно! Дольше не знаю, сьели. А вообще, рецепт бы в Заготовки перенести или скопировать.
Дополню свой отзыв, спустя год....увидела этот рецепт еще и в тетрадке своей свекрови, и подсмотрела что можно делать кусочками, с добавлением моркови (кусочки поменьше, готовятся она дольше). Кусочки остаются плотными, сохраняется вкус каждого овоща, но в общем соусе. А морковка дает сладость, только ее вдвое меньше. Если всего по 10 шт, то морковки по 4-5 штук. Зимой такой салатик очень выручает, и универсален для всей семьи.
Последний раз редактировалось Oleve; 10.08.2021 в 10:03. Причина: хотела фото вставить, не получилось
Социальные закладки