сделала,как и собиралась,универсальный рецепт - вместо Геркулеса добавила овсяных отрубей (а мука ячневая), получилось здорово! Орешки не добавляю,в качестве подсластителя - стевиозид. Получается такая легкая выпечка для любого ПП. вкусная и оцененная не-любителями блюд по Монтиньяку.