Подскажите, пожалуйста по поводу абрикоса. в темке "Обновление таблиц гликемических индексов для Метода Монтиньяка" указано, что абрикос можно только в БУ ПП, а он находится в зеленой табличке, правда со звездочкой, ссылки есть только на *** или **, с одной * ссылок нет. Когда его все таки можно употреблять и в каком количестве?
Последний раз редактировалось Кссения; 18.07.2018 в 19:08.
Не знаю, откуда взялась звездочка. Таблицы несколько раз обновлялись и, возможно, звездочка осталась от предыдущих версий. Сейчас на сайте самые последние, обновленные год назад, таблицы. Им вполне можно доверять. И свежий и сушеный абрикос (курага) в зеленой таблице, их можно в любой ПП.
Большой разницы во вкусе нет, скорее в текстуре. Зернышки красной и черной киноа тверже и жестче (как-то так можно это объяснить). Поэтому их часто добавляют к белой (желтой) киноа, чтобы получить более "гладкую" консистенцию. Но если тебе белая не по вкусу, то и остальные, боюсь, тоже не понравятся.
Девочки, подскажите пожалуйста, какой ги у хлеба с таким составом ( пророщенное зерно ржи, пророщенное зерно пшеницы, вода, соль, дрожжи, солод ржаной красный ферментированный) и с чем его можно употреблять?)))
Социальные закладки