Цитата Сообщение от uskipuski Посмотреть сообщение
С другой - общая гликемическая нагрузка жестко привязана к весу продукта (т.к. рассчитывается на 100гр продукта) и при этом имеет жесткое ограничение, превышать которое нельзя.
Показатель гликемической нагрузки Монтиньяк не использует, метод привязан к гликемическому индексу, который не зависит от веса продукта.
Соответственно, никаких жестких ограничений порций нет - порции должны быть нормального размера, обычного. Переедать, конечно, тоже ни к чему.