Гликемические индексы и гликемическая нагрузка (таблицы)

[Туту]

Еще добавлю, что дневники питания у нас есть тут:
Дневники питания и спорта
Вы, Туту, тоже можете свой дневник открыть - нажимайте кнопку "Дневники" под названием форума и вперёд

Девченки,спасибо! Щас начну изучать.
Самое интересное, что я в верю в этот метод))) У меня подруга пару лет похудела на нем на 30 кг.

[emerald]

Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите у кунжутной муки какой ГИ?

[Alexa_Alexa]

В Часто задаваемых вопросах по методу Монтиньяка ответ

[emerald]

Огромное спасибо! Я так и думала))))