FRIDA, как я рада!!! Может, ты теперь и другим подоступнее объяснишь? А то что-то я, видимо, не очень понятно пишу...
FRIDA, как я рада!!! Может, ты теперь и другим подоступнее объяснишь? А то что-то я, видимо, не очень понятно пишу...
prosto, все получилось. Разобралась. Ты гений!
Ириша, я так понимаю, что это для удобства пользования, чтобы не по всей таблице лазить, а разделить ее условно на 2 части и вести поиск.И зачем две нижние активные таблички похожие на первые две верхниею
Посчитала я свой ПП, итог белка не хватает . Надо пересмотреть меню!
Натолкнулась на такую информацию из одного научного труда на финском языке, о том, что растворимая клетчатка (напр. пектин, гуаровая смола) понижают гликемический индекс (ссылка на одну из работ Jenkins, 1987), а нерастворимая клетчатка (напр. целлюлоза) не влияет на гликемический индекс продукта, т.е богатое нерастворимой клетчаткой блюдо, не становится автоматически низкогликемическим(Jenkins, 1997).
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Может, зависит от конкретного продукта?
Ведь, по идее, в разных видах муки отруби - это единственное, что снижает ГИ, а вних именно нерастворимая клетчатка.
А вот инфа про растворимую клетчатку очень порадовала, я люблю соусы загущать гуаровой камедью.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Prosto, попробовала я пользоваться твоей таблицей. Вот такие возникли вопросы:
1) Мед. Куда его отнести лучше в таблице?
2) Если мне нужно ввести несколько наименований, например фруктов. Так как быть? Там, где у тебя отмечено для фруктов я ввела яблоко, а куда например вишню. Пробовала в чистую строку (слева в верху), так в других столбиках (углеводы, ИГН, ГИ... ничего неотображается) граммы написала.
3) Разые данные. Например, в "форумской" таблице - яблоко100 гр: углеводы=18,81, ИГН=4,8. В твоей таблице - яблоко 100 гр: углеводы=11, ИГН=3
Девчата, по какой таблице считать?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
В среднем во фруктах содержание углеводо около 10 гр на 100гр.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Strekoza, в двух яблоках разного сорта или даже разного места сбора или года урожая всегда будет отличаться содержание питательных веществ. Это верно , вообще, для всех продуктов. Поэтому , в принципе, сколько таблиц, столько и вариантов, а ориентироваться нужно на усредненные показатели.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
У меня есть книга, изданная в 50-х годах Институтом пищевой промышленности СССР. Пищевая ценность продуктов. Например, селедка на нескольких листах. Она там не только по океанам классифицирована (атлантическая, тихоокеанская и проч), но и по морям. И по сезонам. Выловленная летом и зимой имеет разный % жира и так далее. Но учитывать такие нюансы........
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fsf/weight.png
В жизни нет гарантий, есть только возможности.
Татьяна, 172 см
Социальные закладки