Гликемические индексы и гликемическая нагрузка (таблицы) - Страница 53
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 53 из 61 ПерваяПервая ... 343444546474849505152535455565758596061 ПоследняяПоследняя
Показано с 521 по 530 из 602

Тема: Гликемические индексы и гликемическая нагрузка (таблицы)

  1. #521
    Модератор Аватар для F-ort
    Регистрация
    05.07.2009
    Сообщений
    1,915
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    Саш, банан покоричневевший это уже испорченный банан Хотя у меня на монти уже совсем иначе продукты воспринимаются, может кто-то их и ест.

  2. #522
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Для наглядности - это должен быть под номером 7. Я бы не сказала, что он испорченный.

    Название: Bananas.jpg
Просмотров: 340

Размер: 46.6 Кб

    Или номер 6 на этой картинке

    Название: ac8e13cb6508dd482a465edbcd81bc8e_1_orig.jpg
Просмотров: 265

Размер: 18.5 Кб
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #523
    Опытный Аватар для tr10597
    Регистрация
    10.02.2015
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    576
    Записей в дневнике
    582

    По умолчанию

    Спасибо, Саша, за проделанную работу!
    Зря они так, тихо-молча таблицы меняют. Ведь им бы не стоило большого труда публиковать изменения отдельно дополнительно. А то ж надо регулярно отслеживать и проводить сравнительный анализ. Зачем?!? Это всего лишь вопрос организации хранения данных и их отображения на сайте, те дело техники
    А в идеале еще и упоминать, откуда данные. Было бы любопытно. Но это уже мелочи

  4. #524
    Модератор Аватар для F-ort
    Регистрация
    05.07.2009
    Сообщений
    1,915
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    А для меня это
    Банан желтый (с черными точками, очень спелый) 50
    У 6го номера точек нет, просто спелый банан без признаков зелености.
    Мой дневник питания
    На Монти с сентября 2009 -24кг за 1,5года...

  5. #525
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Предыдущие таблицы:

    Rednew (1).xls

    Greennew.xls

    Orangenew.xls
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  6. #526
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Ги пюре из арахиса - 25, а ГИ арахисовой пасты - уже 40. интересно в чем отличие пюре от пасты. Насколько я понимаю: паста - это арахисовой масло (как мы его называем), что такое арахисовое пюре - это пока загадка...


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  7. #527
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Тут дело в степени измельчения. Чем легче усваивается продукт, тем выше его ГИ. Пюре - это измельченный арахис , просто. А масло -это арахис, превращенный в однородную массу, которая моментально усваивается.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  8. #528
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Я бы добавила не просто усваивается сразу, а еще и просто как бомба мгновенного действия идет в отложение жира ((( ...Спасибо, Саша, я же стала рассуждать исходя из жирности и причислила арахисовое масло (butter) оно у нас называется к пюре и считала его БЛ ... благо первое время и не ела, а вот этой зимой пристарстилась да еще и в БЛ и понять не могла отчего вес рос... бр ... а так все радужно начиналось с половины чайной ложечки на хлебе... Надо было так и держаться в БУПП


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  9. #529

    По умолчанию

    Стала изучать таблицы...
    Расстроилась: свеклу люблю, а она в списке "запрещённых" продуктов, высокий ГИ.
    Неожиданно для меня

    - - - Обновленный - - -

    О, в сыром виде свеклу все-таки можно...
    Значит, салатик свёкла + морковка + яблоко подойдёт.
    А винигрет (даже без картошки) под запретом

  10. #530
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,102
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    Вареная свекла со звездочкой- это значит что можно 150 г.

Страница 53 из 61 ПерваяПервая ... 343444546474849505152535455565758596061 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •