Ох, я бы не рисковала , кто его знает, какая там вермишель у Монтиньяка....
Ох, я бы не рисковала , кто его знает, какая там вермишель у Монтиньяка....
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Сомнительно про вермишель, кроме соевой вермишели я бы тоже не рисковала бы.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Елена Стоянова на своем сайте пишет об этом
Таким образом, для арбуза и дыни умеренное количество это до 800 гр, а для кабачков до 1 кг
Светлана, 32 года, рост 173, вес 60 кг
Если ГИ продукта - это его ГИ при 50г углеводов, то тогда и шоколада можно было бы почти плитку слопать Мне кажется, у Монтиньяка иначе это расписано....надо почитать еще про гликемическую нагрузку...
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девочки, а красный рис, он цельнозерновой, его только в БУ можно,т.е. его вообще - можно?
Нашла ,что красный рис - 55! А я его уже сварила, тогда буду поливать льняным маслом и кушать совсем по чуть-чуть, хотя он ц/з, может больше к коричневому подходит?repa
Последний раз редактировалось Штучка; 25.07.2009 в 12:53.
64.5...........54(в мечтах)
Talia, а гликемический индекс красного риса из таблицы Монтиньяка или другой какой-то? А то, может, там за основу взята хлебная единица, а они выше наших значений ГИ.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Саш,да смотрела в таблице,что выше есть файл,хотя коричневый рис допустим.Я все-таки считаю что они похожи.
64.5...........54(в мечтах)
Да, я тоже проверила - красный рис ГИ=55...
В общем, тогда лучше не ешь его - скорми домашним.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Светланна
Я перенесла ваш вопрос в тему Вопрос-Ответ , у нас там большинство вопросов живет и шансов гораздо больше получить бытро ответ
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Здравствуйте, девочки, простите за глупые вопросы - только пытаюсь разобраться, хотя уже четвёртую неделю с мужем питаемся по Монтиньяку, но лучше уточнить по поводу кабачков- в таблице их ГИ 15, а в статье по ссылке - 75. То есть, если я тушу, допустим, 1 кг кабачков на двоих, то это практически на грани или неправильно или их можно есть в любой ПП в любом количестве?
Социальные закладки