Статья: Сельдь под шубой

[Yulia]

Nadin0206, теперь можно. Вот здесь посмотри.

В красной таблице продукты с содержанием углеводов менее 5% отмечены звездочкой. Это продукты с содержанием углеводов менее 5%, таким образом, их индекс гликемической нагрузки невысок и позволяет употреблять их в умеренном количестве без риска.