Тренировки T-Tapp

[Timbuktu]

Хотелось бы узнать, занимается ли кто-нибудь по системе Т-Тарр? Как результаты и впечатления?

Я занимаюсь по этой системе, когда нет желания скакать как коза , но в тоже время и не хочется спокойного пилатеса или монотонных повторений с гантелями Самое сложное - научится ставить ноги/руки/попу в определенные позиции, чтобы задействовать нужные мышцы. У меня это заняло около 4х дней пыхтений, пока дошло как именно что и куда ставить. Но результаты радуют, быстро оформляются руки, попа и талия. Упражнения выполняются в быстром темпе и вполне могут считаться легким кардио




Официальный сайт с ознакомительными роликами
http://www.t-tapp.com/try/index.html

[fatima]

Я пробовала, но потом забросила, когда занималась результат был положительный.