скажите пожалуйста. Я ничего не могу найти про бананы. Их можно между едой съедать? Вернее не их а один в день )
скажите пожалуйста. Я ничего не могу найти про бананы. Их можно между едой съедать? Вернее не их а один в день )
Нет, бананы, к сожалению, нам совсем нельзя, не наш продукт. Но ведь других фруктов ТААААК много, которые можно ) А вообще хорошо проверять по таблице ГИ и вообще ее по на4алу под рукой держать, хотя я каждый раз до сих пор в ней 4то-то новое нахожу
Последний раз редактировалось Штучка; 05.01.2010 в 00:31.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Привет девушки! У меня накопились вопросы:
1. Не реабилитированы ли бананы?
Последний раз редактировалось Штучка; 16.04.2010 в 02:01.
бананы нельзя, смотрите таблицу ГИ.
Последний раз редактировалось Штучка; 16.04.2010 в 02:01.
Смотрю в таблице ГИ: банан зеленый 45(можно в БУ).
Что значит банан зеленый? (Обычный банан только зеленого цвета?)
Последний раз редактировалось Штучка; 16.04.2010 в 02:01.
Что касается бананов, то у них ГИ повышается, когда они созревают. То есть, приемлемый ГИ только у зеленых, неспелых бананов. А зрелые бананы нам нельзя - у ни высокий ГИ.
Последний раз редактировалось Штучка; 16.04.2010 в 02:01.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Боюсь,что от неспелых бананчиков гликемия хоть и не повысится,но живот разболится ого-го как!!!
у недозрелого банана ГИ 45. нам его можно?часто в супермаркетах вижу зеленоватые бананы
Да, зелёные бананы можно.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
мне кажется на вкус есть разница между зеленым и зеленоватым )) один съедомный а другой нет. Нам можно немного зеленый недозрелый или совсем зеленый и НЕспелый
Социальные закладки