скажите пожалуйста. Я ничего не могу найти про бананы. Их можно между едой съедать? Вернее не их а один в день )
скажите пожалуйста. Я ничего не могу найти про бананы. Их можно между едой съедать? Вернее не их а один в день )
Нет, бананы, к сожалению, нам совсем нельзя, не наш продукт. Но ведь других фруктов ТААААК много, которые можно ) А вообще хорошо проверять по таблице ГИ и вообще ее по на4алу под рукой держать, хотя я каждый раз до сих пор в ней 4то-то новое нахожу
Последний раз редактировалось Штучка; 05.01.2010 в 00:31.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
у недозрелого банана ГИ 45. нам его можно?часто в супермаркетах вижу зеленоватые бананы
Да, зелёные бананы можно.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
мне кажется на вкус есть разница между зеленым и зеленоватым )) один съедомный а другой нет. Нам можно немного зеленый недозрелый или совсем зеленый и НЕспелый
В таблице ГИ написано "неспелый".
Банан спелый - ГИ=60
Банан неспелый - ГИ=45
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Урра!!! Сибилль Монтиньяк пояснила, что означает "неспелый" банан в нашем случае! :goodby:
Оказывается, банан не должен быть зелёным как трава - достаточно, что бы на нём не было коричневых пятнышек.:goodby:
Это ж утром можно бананово-йогуртовый шейк сделать на козьем йогурте - супер!
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 11.05.2010 в 12:56.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Я могу ошибаться конечно, но зелёный банан, на мой взгляд это тот, который во французском называется banane plantain - ничего общего с жёлтыми бананами не имеет - родом из африки и южной америки и служит там в качестве гарнира.
Да нет, речь идет об обычном банане, только неспелом, в начале этой темы писали.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Социальные закладки