Нет, к другим фруктам это не относится. По поводу того, почему так происходит с бананами - не знаю, не нравится им холод Это уже химию процесса надо изучать.
Нет, к другим фруктам это не относится. По поводу того, почему так происходит с бананами - не знаю, не нравится им холод Это уже химию процесса надо изучать.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Про бананы здесь много писали.
По поводу частоты их употребления - в примерном меню они, как минимум, раза 2 появляются за неделю. Думаю, что , раз ГИ у них подходящий, то нет препятствий, что бы употреблять их в белково-углеводные приемы пищи по желанию.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Я как раз люблю слегка зеленые! :о))
Радостно так. Я и не думала, что нам бананы можно :0)
Ну, все! Я очень рада реабилитации бананов!
Хоть я от них и не фанатею, но на перекус можно на работе слопать))) Купила книжку Монти про питание детей, надо все-таки подробно почитать, наверняка там много найду для себя нового по сравнению со старыми изданиями. В том числе и бананы....
Что в старых, что в новых изданиях гликемический иднекс неспелых бананов одинаковый, взгляд на них не менялся.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
У меня как-то со старых книг четко отложилось в голове, что бананы никогда нельзя))) Кстати, сейчас посмотрела в этой детской книжке, там указаны просто бананы с 60, и никакой градации на зеленые и спелые. Вот и причина заблуждения, у одиноких читателей вряд ли возникнет желание на официальном сайте спрашивать.
Раньше делала бананы в школадной глазури: резала кружочками, обмакивала в шоколаде или глазури из какао и в морозильную камеру! Хранятся без проблем! Есть сразу, не расстаявшими!
ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Сецчас наверное можно в горьком шоколаде обмакнуть!
Рада, если кому-либо пригодится!
такое только на второй фазе можно себе позволить. У бананов слишком высокий ГИ, чтобы их есть с шоколадом. Не подходит нам такое сочетание.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки