Примеры недельного меню по Монтиньяку - Страница 63
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 63 из 63 ПерваяПервая ... 135354555657585960616263
Показано с 621 по 624 из 624

Тема: Примеры недельного меню по Монтиньяку

  1. #621

    По умолчанию

    Я наверное самый тупой пользователь, но не могу разобраться в построении меню.(((((
    Вот если на землю опустится и не использовать примерное французское меню, то что есть на завтрак и ужин?
    С обедом вроеде разобралась- белки и овощи...

    - - - Обновленный - - -

    Мой завтрак:
    1/4 авокадо+2ломтика сыра моцарела и хлебец из пророщенной пшеницы- это правильно??

  2. #622
    Увлеченный Аватар для Тортолина
    Регистрация
    15.12.2011
    Адрес
    Новороссийск
    Сообщений
    439
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ирма-06 Посмотреть сообщение
    Я наверное самый тупой пользователь, но не могу разобраться в построении меню.(((((
    Вот если на землю опустится и не использовать примерное французское меню, то что есть на завтрак и ужин?
    С обедом вроеде разобралась- белки и овощи...

    - - - Обновленный - - -

    Мой завтрак:
    1/4 авокадо+2ломтика сыра моцарела и хлебец из пророщенной пшеницы- это правильно??
    Это завтрак БЛ
    Примерные сосетания БУ:
    Углевод: любой злак в виде каши (рис бурый/басмати, дикий, гречка, овсянка замоченная с ночи, перловка, ц/з манка, ячка)
    Спагетти, Хлебцы, выпечка для БУ
    Овощи и фрукты, сухофрукты, как сырые так и готовые, соки или джемы без сахара
    Добавляем белок, молочная продукция до 150 гр, козья, соевая, рыба любая, бобовые, белок яйца, мясо до 1, 5% жирности например филе индейки, курицы
    мама мальчишек–двойняшек

  3. #623

    По умолчанию

    А что здесь липидного, поясните, пожалуйста?
    Авокадо- в БУ разрешен
    Моцарелла вроде тоже....

    опять ничего не понимаю.....
    А если сегодня завтрак:
    Хлебец(цельнозерновой)+ябл

  4. #624
    Опытный Аватар для Яблоко
    Регистрация
    18.10.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    577
    Записей в дневнике
    654

    По умолчанию

    Жирность моцареллы от 17% до 24% обычно, вот вам и липиды, в БУ жирность можно только до 2%.

Страница 63 из 63 ПерваяПервая ... 135354555657585960616263

Похожие темы

  1. Необычные ингредиенты из наших рецептов и меню
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 198
    Последнее сообщение: 28.05.2021, 03:02
  2. Статья: Оливье по Монтиньяку
    от Helga в разделе Салаты I
    Ответов: 75
    Последнее сообщение: 09.02.2021, 11:28
  3. Ответов: 160
    Последнее сообщение: 04.11.2019, 08:12
  4. Праздничное меню
    от enky в разделе Основы метода
    Ответов: 292
    Последнее сообщение: 09.08.2018, 18:46
  5. Нескучное меню: идеи сервировки, фьюжн
    от Nevidimk@ в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 07.12.2010, 00:23

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •