Наташ, я пока никакой, поеду закупаться - напишу, что нашла

Света, в официальных ответах было - 150 г хлеба (в день я так понимаю). Но именно в этой темке кто-то писал, что 80 г, но это где-то "там у них", писала девочка, которая размещала меню, кажется. Т.е. это тоже не официальная инфа Монти. До этого 60-70 хлеба г с таким завтраком - и мне очень хотелось есть быстро. Да и еще: а какой хлеб ты ешь? ну нет у нас тонуса, я так поняла, что любой наш можно, только смотреть на жирность молочки - мне, потому как йогурта нет о/ж.
Ну и я потом буду смотреть по примерке - что и как. Сегодня мой организм ошалел от еды, вечером совсем есть не хотел