Посмотрела это меню-детокс, в легком замешательстве.., оно второфазное что ли только?
В один из ланчей вообще папайя, у нее ГИ выше 50 с ветчиной (жирность не указана)
В ужин БЛ салат, с яйцами, курой и орехами и на десерт свежий или сушеный инжир, ну разница-то огромная