Примеры недельного меню по Монтиньяку

[Гаечка]

Света, спасибо! Оптимель в два раза дешевле. Ну буду брать. что есть. Куда деваться. С другой стороны, только я ем, не так уж и выходит дорого. С кашей поняла

[Svetlanka]

Мне кажется вместо батата можно и гречку поесть с овощами например, раз уж ячкой решили его заменить.
Я ела кабачок тушенный вместо него.

[Гаечка]

Девочки, как думаете завтра, 7 день 1 неделя, можно какао сладкое? на молоке? я бы себе такое барство устроила

[ната]

Гаечка я этот день уже проходила и на завтрак делала себе какао на козлином сухом молоке+ агава. вкуснотень жуткая

[Гаечка]

Вот наверное так и сделаю! И молоко у меня есть козлячье!

[erikuka]

или мне показалось , но 5 я неделя голодная , мне сегодня голодно как то

[Снежная Королева]

Изучаю сегодня вторую неделю Примерного меню: в понедельник на ужин и суп овощной и капуста цветная как гарнир к тунцу, Светланка писала, что получается полкило овощей в один ПП, а там еще тунец и йогурт, думаю капуста там вообще лишняя, тут суп в тарелку не помещается. Еще в четвертый день 80 г риса + 80г чечевицы, овощей нет совсем, подавиться можно рисом с чечевицей. Я варила 80 г чечевицы - это уже солидная порция, а тут еще рис и все сухое, без всяких соусов и овощей. Вот такие на мой взгляд странности.

[Гаечка]

Света, там четверг вообще какой-то убойный весь. В обед тоже нехило - сельдерей корневой, его пока сгрызешь, стейк - тоже неслабо. это не курогрудка, да горошек, он тоже не зеленый салат. Я однозначно буду варить 40+40 г риса с чечевицей, буду делать как бы кашу жидкую. иначе не втопчу в себя.
Обратила внимание как продумано - 1/ авокадо, на след. день вторая половинка в салат пойдет!

[Снежная Королева]

Гаечка, вторая неделя для меня в плане готовки для меня вообще простая, там говядина и телятина, значит приготовлю на два раза говядину и рыба: один раз лосось - через день форель, приготовлю на два раза форель, а остальное все быстро делается: овощная заморозка, салат настрогать, спагетти и рис сварить, ну это все до выходных.

[Гаечка]

Хорошо, что напомнила, а то я меня одного рецепта не было. У меня филе индейки вместо коровки Интересно, а какой суп томатный имелся ввиду? я могу и сама сделать, но очень хочется узнать. Там вон какой салат вкуснецкий стоит в сбб - с теплым сыром, не в жизнь бы не догадалась, как там все внутри.