Гаечка, да не нужно в граммах у Монтиньяка - расслабьсяЛюбые два ломтика сойдут. Все равно все порции даны ориентировочно - уже много раз мы об этом писали.
Гаечка, да не нужно в граммах у Монтиньяка - расслабься
ты знаешь я курогрудку или лосось беру на хлеб ( без фанатизма )не мерилаа скока вешать в граммах примерно?
если 2 белка /2 яйца то как написано
- - - Обновленный - - -
меня всегда интересует только угли ( хлеб ,фасоль и тд )
Саша, Эрика, спасибо!
Саша, мне нельзя расслаблятьсяЯ так расслабилась по приходу на систему, что начала скидывать. а потом набирать - сильно вкусно все было
Я спрашивала - чтобы открыть пачку рыбью и не испортить. Она ведь не вечно открытая храниться. Пара ломтиков - отлично!
Даю мальсенький отчёт за 3 три дня Недельной примерки.
Я преклоняюсь перед расчётами меню г-на Монтиньяка ,но у меня впервые появилось полное чувство насыщения в желудке,при этом абсолютно не раздувает живот(спайки).Я счастлива!!!
Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!
На форуме у нас эпидемия примерки. Я провела на ней неделю. Мои наблюдения (скопировала из дневника):
1) вес уходит, привесов нет
2) организует; ощущение, что тебя контролирует какой-то личный диетолог, удобно
3) уменьшает тягу к шоколаду, хлебу не в завтрак, кофе, десертам и вообще всяким вольностям и "побаловать себя чем то вкусненьким".
4) очень насыщает, не нужны перекусы. Сыта от завтрака до обеда и от обеда до ужина. Вечером перед сном так же нет желания что-то скушать (раньше бывало - фруктик, кусочек сыра)
5) хорошо вытаскивает из периодов зажоров и косяков.
Буду продолжать.
Девочки, у меня вопрос: грушу обязательно варить? Можно в фольге запечь? И шкурку нужно снимать?
Можно запечь, конечно. шкурку тогда лучше не снимай - а то весь сок вытечет.
Спасибо, Саша! Мне так удобней, духовка будет работать, я заодно и их запеку
- - - Обновленный - - -
Вот нашла про кровяную колбасу:
1 литр крови, слегка подкисленной лимонной кислотой или уксусом, для предотвращения образования комков и свертывания.
200 грамм яблок
200 грамм репчатого лука
200 грамм соленой грудинки, боковины или шпика
100 грамм свежего сала
10-15 грамм соли, кому как по вкусу и артериальному давлению
Перец душистый и черный, лавровый лист, другие специи по вкусу.
ну там и рецепт - как это все готовит. Я думаю, на основе этого каждый сможет заменить для себя
, фу, Гаечка, я на такое не решусь никогда. Лучше любое жирное мясо пожарить или запечь, скажем ту же грудинку.1 литр крови,
2 фаза
Лучше любое жирное мясо пожарить или запечьну да грудинка это очень жирное мясоскажем ту же грудинку.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки