я полюбила козлиные и овечьиДевчонки, а кто какой сыр употребляет?
Саша не положишь это довольно много и сытноОт 80 я зубы на полку положу
я перед спортом 60 гр хомячу и нормалёк
- - - Обновленный - - -
и да 30 гр ц/з хлеба это 15 гр углей ( что считается одной порцией )
значит, я проглот... до этого я ела одну лепешку эстонскую (ячменную), она 60-70 г, мне мало было! Сегодня две, так и нормально, даже ужинать не стала. Но в обед я есть хотела! Может, мне так голодно по утрам, потому что вечером мало еды? Пойду на примерку, надо будет пару дней перетерпеть, посмотреть - как я буду реагировать
Ната, мы на белорусские перешли, берем в Глобусе Фрибуржуа в черном воске, ну очень вкусный!
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Я в отпуске закупилась итальянским сыром. Но сейчас мы его уже доедаем. Как закончится - сыр перестану есть, судя по всему. Но я давно хотела попробовать обходиться без молочных продуктов.Сообщение от ната
Девчонки, а кто какой сыр употребляет? А то из-за санкций и сыра нет импортного и цены самолётные? Вобщем у меня муки творчества
Саша, можешь прояснить по хлебу? по количеству и какой именно хлеб имеется ввиду на примерке?
Хлеб в зависимости от его гликемического индекса можноНу, а в меню Монтиньяка, понятное дело, советуют именно марки Монтиньяк хлеб (он обычно на цельнозерновой ржаной и пшеничной муке, на закваске)
Ура! Ура! а то я уже испугалась, что ГИ должен быть у хлеба 35 и ниже. Значит, хлеб можно делать разный "наш"!
Девочки, подскажите, опционно в завтрак это сколько? И можно с/с семгу или же следовать именно рекомендациям?
САША там обычно написано сколько 2-3 кусочка
я часто меняю на копчёный лосось
У меня лежит две упаковки, вот и думаю: съедать их или под меню оставитьа скока вешать в граммах примерно? Потому что в примерке стоит один раз 2 яйца, один раз 2 белка. Это разные вещи
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки