Примеры недельного меню по Монтиньяку - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 63 ПерваяПервая 12345678910111252 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 629

Тема: Примеры недельного меню по Монтиньяку

  1. #11
    Эксперт Аватар для Хитрость
    Регистрация
    17.05.2009
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,119
    Записей в дневнике
    144

    По умолчанию

    А вот действительно, почему в меню допускается (пусть и опционно) на БУ завтрак яйца в смятку? Желток-то при таком типе варки не выкинишь
    Мечты сбываются!!!
    Аня, 164 см

    улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку

  2. #12
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Аня, Petitenat очень правильно заметила, что это завтрак, который можно сделать и белково-липидным - в нём все продукты с низким ГИ.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #13

    По умолчанию

    Девочки, меню очень хорошее.
    Но оно одновременно "скромное" по тем меркам, какие у нас тут ПП и перекусы и проч. Я читаю много раз и понимаю,что на таком меню совершенно бесспорно! и явно и быстро можно похудеть!
    В нем нет тех прекусов с орехами,шоколадом,сыром,фр ктами,сухофруктами,отрубя и, которые многие из нас часто себе позволяют ( я в том числе!)
    Вот и вопрос.
    Может кг не уходят от (пусть и дозволенной по Методу) лишней еды?
    Может надо более аскетично подходить?
    Какое мнение у Вас?

    Лена: Возраст-44,Рост-169
    Второе пришествие к Монти 10.01.2012


    Я рада, что вернулась к Вам! Но я ни на минуту и не забывала о Вас!

    Заходите в мой дневничок питания

  4. #14
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Хочу замуж, да, примерное меню на сайте дают скромное, но оно ориентировочное.
    Одновременно с этим есть рекомендации Сибилль Монтиньяк, информация с сайта montignac.com и ответы с сайта от Доминика Бертрана.
    В ответах количество еды не ограничено - говорится лишь о "нормальных" размерах порций и даже примерная калорийность указывается довольно большая (редко, кто до такой доходит в своём ежедневном меню).

    Почему в меню написан точный размер порций - можно только гадать. На сайте Сибилль Монтиньяк такие вопросы тоже звучат, но я пока не видела четкого ответа.

    Может, наши "подписчики" прояснят этот момент у консультантов.:mig:
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 05.03.2010 в 15:20.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  5. #15
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Хочу замуж

    Зачем и кому нужна эта аскетичность?! чтобы срываться и потом опять нарушать и так по кругу? У нас есть информация, что можно, а что нельзя, есть таблицы ГИ. Зачем изобретать велосипед?

    Плюс нельзя забывать, что меню эти приблизительные, чтобы они подходили ВСЕМ и чтобы не нужно было заморачиваться с готовкой, иначе у тех, у кого нет времени такие меню просто буду неприемлимы. Это все равно, что у нас на фоуме взять и ВСЕХ подвести к общему знаменателю в меню.

    Кг уходят у ВСЕХ, кто не нарушает!! Да, может, уходят они медленнее, но у нас образ жизни, а не диета!! на коорой мы хотим так комфортно питаться, сохраняя фигуру всю жизнь.

    что бывает от диет большинство из нас знают не по наслышке, наверное, поэтому мы тут и собрались.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  6. #16
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    off-top перенесён в "Болтушку".
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  7. #17
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Мне прислали вторую неделю меню. Выкладываю. Посмотрите, оно – уже по-веселее.
    Курсивом – мои комментарии.
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 14.12.2010 в 20:17.

  8. #18
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Народ, не ссорьтесь и слушайте наших «старичков» (простите за выражение).
    Уже по второй неделе видно, что Монтиньяк исходит из соображений, что записавшийся на его сайт человек имеет смутное представление о методе, и, соответственно, его надо постепенно обучать, что, как и с чем.
    Первая неделя – совсем простенькая, во второй уже появляются и овсянка на завтрак, и более сложные составные блюда, и десерты типа груши в шоколаде! Я думаю, неделе к четвертой в меню появится и Брауниз с жидкой сердцевиной и Мусс шоколадный, и прочие изыски.

    А из «пекарни», я уверена, он будет свой Монти хлеб продвигать изо всех сил.
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

  9. #19
    Любопытствующий
    Регистрация
    18.02.2010
    Адрес
    Ukraine, Lviv
    Сообщений
    35

    По умолчанию

    Полностью согласна со Штучка, наше питание - это стиль жизни а не диета, а меню из сайта просто ориентир для составления собственного меню

  10. #20
    catherine
    Guest

    По умолчанию

    жа это верно, во вторую неделю все время овсянка видна, уф!!!
    Но все равно у него в день очень мало фруктов, макс 2

Страница 2 из 63 ПерваяПервая 12345678910111252 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Необычные ингредиенты из наших рецептов и меню
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 198
    Последнее сообщение: 28.05.2021, 04:02
  2. Статья: Оливье по Монтиньяку
    от Helga в разделе Салаты I
    Ответов: 75
    Последнее сообщение: 09.02.2021, 11:28
  3. Ответов: 160
    Последнее сообщение: 04.11.2019, 08:12
  4. Праздничное меню
    от enky в разделе Основы метода
    Ответов: 292
    Последнее сообщение: 09.08.2018, 19:46
  5. Нескучное меню: идеи сервировки, фьюжн
    от Nevidimk@ в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 07.12.2010, 00:23

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •