Примеры недельного меню по Монтиньяку - Страница 16
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 16 из 63 ПерваяПервая ... 67891011121314151617181920212223242526 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 151 по 160 из 629

Тема: Примеры недельного меню по Монтиньяку

  1. #151

    По умолчанию

    Спасибо за такую замечательную тему! Несколько дней читаю форум и наконец-то решилась написать.

    Надеюсь вместе с вами победить несколько лишних кг!

  2. #152

    По умолчанию

    Ксеня, вот ты уже придерживаешься 4 недели. Поначалу кажется, что меню скучное, т.к. нет выпечки, но с другой стороны, каждый ПП неповторим, кроме завтрака. Скажи, ты тоже строго придерживаешься примерных менюшек. Дело даже не в том, что мне лень готовить, а в том, что я одна и не смогу готовить такие маленькие порции на одну себя или например покупать какие-то продукты, которых мне нужно для рецепта всего горсть, а дальше в меню он не прослеживается. Хочу на себе испытать примерку, а вот это меня и останавливает. Или может готовить на 2 порции, но тогда получится не совсем примерно и БЖУ могут получися не совсем в идилии. Тогда примерка вовсе и не примерка Может кто растолкует мне.
    Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24

  3. #153
    Увлеченный Аватар для Ксюша
    Регистрация
    17.02.2010
    Адрес
    Украина, Киев
    Сообщений
    276

    По умолчанию

    mari_kyri,да я стараюсь строго придерживаться примерного меню,так как мне интересен результат.Поэтому и решилась на этот шаг.В основном готовлю на двоих,на себя и на дочь.Готовлю каждый день,маленькими порциями.Вот например,домашние заинтерессовались Кишем с луком пореем без основы(который есть в примерном меню),так я им отдельно приготовила,теперь знаю,что в следующий раз буду готовить это блюдо сразу на всю семью.В моём дневничке,ты можешь отследить,какая замена идёт,если нет определённых продуктов.Мне кажется,что здесь нет ничего сложного,готовить на одну порцию,тем более в меню даже указывается сколькот гр продукта.И потом есть же заморозка!Удачи тебе!

    Рост 165см, 39лет
    Дружу с Монти с 21.01.10

  4. #154

    По умолчанию

    Спасибо! Но у меня нет таких маленьких посудок, чтоб готовить маленькими порциями. Смешно как-то марать целую кастрюлю для одной порции И весы мне не в подмогу ввиду отсутствия Заменять тожно можно. И заморозка мне также не помощник, морозилка маленькая, а еще ж надо и на всю неделю затарится и овощами, и мяском, и рыбкой
    Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24

  5. #155
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Мне кажется, в меню не так уж много сложных блюд... А уж сварить риса или спагетти... или мясо потушить можно и на одну порцию
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  6. #156

    По умолчанию

    Это понятно, но если, например, запеченая скумбрия в белом сухом вине. Конечно можно заменить красным или вообще без вина Или вот киш с савойской капустой, ее ж тоже не продают по 100 гр, хотя ее можно пустить в тот же овощной салат
    Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24

  7. #157

    По умолчанию

    о5 я со своей "болячкой".. собираюсь сесть с послезавтра на "примерку", останавливает одно. В выходные иду на юбилей и естественно стол будет накрыт с мужским акцентом, т.е. побольше, пожирнее. Это мою примерку откинет назад? Садиться на нее или подождать еще одного юбилея?
    Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24

  8. #158
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Не откинет ничего - на юбилее, просто, питайся по возможности без нарушений, а на следующий день продолжай дальше.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  9. #159

    По умолчанию

    Саша, я и ждала что кто-то мне именно это и напишет, так сказать стимул Я уже скоро в свои джинсы не влезу, не пойму, как могла такой вес набрать за две не о4 правильные недели
    Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24

  10. #160

    По умолчанию

    о4 сильно отразится на моем похудении, если я буду съедать на обед в качестве десертика еще + 15-30 гр шоко или столько же орехов? На завтрак хватает хлебушка с чаем, на ужин могу просто чаек попить, но мозг отказывается принять отсутствие сладкого на обед
    Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24

Страница 16 из 63 ПерваяПервая ... 67891011121314151617181920212223242526 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Необычные ингредиенты из наших рецептов и меню
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 199
    Последнее сообщение: 17.11.2024, 16:36
  2. Статья: Оливье по Монтиньяку
    от Helga в разделе Салаты I
    Ответов: 75
    Последнее сообщение: 09.02.2021, 10:28
  3. Ответов: 160
    Последнее сообщение: 04.11.2019, 07:12
  4. Праздничное меню
    от enky в разделе Основы метода
    Ответов: 292
    Последнее сообщение: 09.08.2018, 18:46
  5. Нескучное меню: идеи сервировки, фьюжн
    от Nevidimk@ в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 06.12.2010, 23:23

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •