И выкладываю неделю 12...
И выкладываю неделю 12...
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 14.12.2010 в 19:20.
Ура, еще менюшки, уже поблагодарила через кнопку, но хочу еще раз сказать тебе спасибо за то что делишься, переводишь и выкладываешь
Девочки, кто следует примерным меню. Вам правда не голодно? Посмотрела меню на обе недели, так гоооооолодно кажется еды совсем мало. Ужины совсем легкие, естественно, никаких тебе перекусов, фруктов совсем-совсем мало. В общем весьма аскетично.
Про выпечку вообще молчу, как Наташа уже сказала.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Алисаня, а может ты уже достигла своего пика веса?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Да я имею в виду, может организм считает, что у тебя уже нормальный вес. Это одно что, ты, считаешь, а другое дело, что твой организм считает. Может ты достигла своего пика уже. Написано в "Факторах тормозющих снижению веса" - "если ваш организм считает, что вес в норме, то похудеть, практически, невозможно!" Или может гормоны или щитовидка не дают далее идти (как в моем случае получается).
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Я думаю, что скорее всего это плато - ниже этого веса я не была со времен моей первой беременности (точнее до нее), может организм и решил для себя, что это и есть правильный вес но рано или поздно он должен понять, что ошибается, а мне придется очень сильно постараться, чтобы его переубедить...
Еще я думаю проблема в том, что я в первые недели примерного меню сбросила слишком много, нереально много, скорее всего это была лишняя жидкость, а реальный жир он легкий и уходит медленно...Вывод: продолжаю примерные меню, а дальше будь что будет...
Ну тогда с Богом! И я после родов собираюсь по твоей дорожке, вот только думаю, именно меню Монти (выложеное в этой теме) подходит во время грудного кормления?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Strekoza, думаю, что меню монти подходит, но только надо будет перекусы добавить и порции корректировать
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки