Соевые продукты употребляем независимо от жирности в любой прием пищи. Жирность круп и злаков во внимание тоже не принимаем.
Соевые продукты употребляем независимо от жирности в любой прием пищи. Жирность круп и злаков во внимание тоже не принимаем.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
так жиры из круп и сойи не откладываюся что ли?
Сбросила с Монти 9 кг!
после родов - 6 кг за 3 месяца
сейчас 59 кг при росте 170 см
хочу 58 кгкачаюсь
все в наших руках!!!
Опять готовила эти оладушки. Замачивала на ночь 1стакан хлопьев в 1стакане кефира. Утром это была такая добротная густая (ложка стояла) масса. Добавила стевиозид, разрыхлитель, ОМ. Взбила белки с солью до хороших пиков, аккуратно вмешала в тесто. Оно получилось ооочень воздушным. Выкладывала тесто на сковороду, в серединку клала пластинку банана и укрывала тестом. Обалденно вкусно и пышно!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
вроде ОМ не очень в тему... все-таки БУ...
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Буквально 1ст.л. Получилось у меня 5 добротных оладушек. Я съела 2шт.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
А мне понравилась идея с бананом - обязательно попробую!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Отчитываюсь: попробовала с кружочками бананов - просто отпад!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Спасибо за рецепт! Отличная идея для завтрака!
Девчата, а кто - нибудь пробовал приготовить их в духовке?
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Приготовила в духовке:
По вкусу - разницы нет, зато возьни намного меньше! По времени - около 25 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки