Статья: Пате-дип из тунца

[Штучка]

Пате-дип из тунца (любой ПП)





Это пате-дип подходит, чтобы есть его с хлебцами, хлебом, сладкими перцами, кружочками помидоров, можно завернуть в капустный лист или со спагетти или рисом.


Ингредиенты

- 200-250 гр консервированного тунца до 1.5% жирности в собственном соку (я брала 0.2% )
- 4 дольки запеченого чеснока (или можно быстренько поджарить на сковородке, чтобы ушел рекий вкус и запах) или 1 большой зубчик свежего
- 2 сл.л нежного пастообразного творога до 1.5% жирности (0% я брала)
- Соль, перец
- 1 сл.л соевого соуса Киккерман
- 1 ст л натурального йогурта 0%
- свежие или сухие травы (тимьян, орегано, майоран, кинза)
- для любителей мелкопорезанный лук или зеленый лук ( я не люблю)

Приготовление

Вилкой перемешать тунец из банки вместе с жидкостью (сливать не нужно). В мисочке перемешать все ингридиенты, добавить соль и перец по вкусу и есть с удовольствием!!

Я подавала с Хлебцами

[Ivadara]

приготовила сегодня , очень понравилось , быстро , прекрасная закуска , только делала в бл варианте, очень вкусно и легко ,если кушать со сладким перцем , спасибо за рецепт

[Штучка]

Иришка,
Рада, 4то понравилось!!

[Alexa_Alexa]

Проверка ЛА

[Lada]

Отличная закуска! Вчера приготовила на ужин: в сочетании с домашним ЦЗ хлебушком и свежими овощами было очень и очень вкусно! Кушали всей семьей с удовольствием.
Штучка, благодарю за рецепт.