Закаливание организма, контрастный душ
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 32

Тема: Закаливание организма, контрастный душ

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию Закаливание организма, контрастный душ

    В этой теме давайте обсуждать этот интересный метод оздоровления.

    Я в свой время утром оливалась холодной водой, но с когда перенесла тренировки на утреннее время, от обливаний пришлось отказаться, поскольку разгоряченное тело нельзя подставлять холодной воде: это большой стресс для сердечно-сосудистой системы, возникают экстрасистолы (нарушение сердечного ритма).
    В общем, это довольно опасно.
    Поэтому максимум, что я сейчас делаю: ополаскиваю ноги холодной водой, что бы снять напряжение с них после тренировки.

    Кстати, закаливание - один из действенных способов лечения ипохондрии! Это уже подтвержденный клинически факт!
    Так что закаливанием мы не только повышаем иммунитет и устойчивость организма к стрессам, но и оздоравливаемся психологически.
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 17.02.2010 в 11:22.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Похожие темы

  1. Методики очищения организма
    от Похудышка в разделе Здоровье
    Ответов: 45
    Последнее сообщение: 05.05.2012, 19:34

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •