Я когда вдумчиво, а когда пробегаю. У меня ещё тапки специальные, массажные - с ледяной водой просто фантастический "коктейль", который мигом поднимает мне настроение с утра. И действительно, когда вокруг все шмыгают носом, я даже не чихнула ни разу! Видимо, есть эффект!