И я сегодня по ванне 108 шагов вышагивала! Действительно освежает-заряжает утречком, а т.к. вода холодная, то и остатки сна улетучиваются мигом.
И я сегодня по ванне 108 шагов вышагивала
Лена, рост- 162, 37 лет. Начинала с веса 85 кг, сейчас 54,4 кг.
Ух ты! Как интересно!
А я у katerin увидела и думаю, и куда это еще с утра пораньше по воду понесло?
Потом у Алексы тоже увидела
Вот только сегодня в виде ссылки заметила, прочитала... интересно
Завтра с утра у меня тоже будут 108 шагов
Пошлиииии, девочки, по воду!
Как и обещалась, сходила я сегодня, по воду - девочкиии.... у нас же УЖЕ холодной воды нетууу!
Мой ручей еще не горячий гейзер (как будет летом), но и до холодного ему уже далеко
У нас уже за 30 градусов перевалило - вода из-под крана теплая
Ощущения: приятные, понравилось
Вот только мне интересно, может я как-то быстро считала... или может быстро вышагивала?
У меня на все-про-все 2, ну максимум 3 минуты ушло...
А у вас как?
у меня тоже быстро ручей проходится. Не успеваю насладиться кофейным скрабом, который делаю параллельно.
Отвоевываю достигнутые результаты
Девочки! Вы не спешите! Надо вдумчиво, с чувством, с толком , с расстановкой!))))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Я когда вдумчиво, а когда пробегаю.
Есть, Катюша! Обязательно есть!))))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Попробую и я этакое оздоровительное мероприятие провести
Массажные тапки - вааще моя домашняя обувь уже несколько лет, а так же я обливаюсь холодной водой. В молодости обливалась лет 7-8 подряд, дни не пропуская, потом как-то забросила, а несколько месяцев назад снова начала. Вот голову обливаю только когда мою (на темечко лью из ведра)
оооох как это приятно представляюи закаливание и бодрости придаёт, и омолаживает кожу. Хоть прям самой начать
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки