Karen Voight Get Firm Fast давно скачала и вчера наконец-то решила, пора. Сделала силовую тренировку(как говорят,медленно и печально).Прекрасно подобрана программа ,половина упр. на руки выполняется сидя на стуле.Если её сравнивать с Джилл,то Карен-ангел во плоти.А самое главное,программа длится 38 мин.У меня дома ,к сожалению,не получается дольше заниматься,а 40 мин. можно выкроить при любой занятости.