Посмотрела книгу Лотта Берк - Лидия Бах по последней ссылке.
Хочу сказать, что у упражнений очень много схожего с калланетикой :mig: Так что если вам понравились упражнения из это йкниги - смело можно начинать заниматься по видео урокам калланетикой.
Сами упражнения - симбиоз йоги-танца-пилатеса - имеют одни и те же корни. Мало того, многие упражнения , просто, одинаковые.
Слегка напоминает калланетику и техника выполнения упражнений: сочетания растяжения и нагрузки мышц, удержание тела в определенной позе в течение нескольких секунд.
Возможно, Каллан Пинкни как-то использовала эти упражнения в разработке своей методики :mig:
Социальные закладки