Ответить с цитированием
Свет,
Они из-за масла второфазные, да?
Ржаные лепешки (БУ)
Ржаные лепешки (БУ).
Ингредиенты (4 шт.):
кефир - 300 мл
растительное масло - 35 мл (я положила масло виноград. косточки)
соль - 3/4 ч.л.
овсяных хлопьев - 150 мл
ржаная мука ц/з - 200 мл
льняного молотого семени - 35 мл
сода - 1/2 ч.л.
Приготовление
Все ингредиенты смешать.
Дать тесту набухнуть в течение 0,5 часа.
Разделить тесто на 4 части и выложить на протвинь застеленный бумагой для выпечки в виде лепешек диаметром примерно в 13 см.
Выпекать при 225С 20-25 мин
В 1 шт 275 ккал
Очень легко, очень вкусно и очень калорийно.
Фото взято с сайта yhteishyva.fi
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 09.02.2010 в 15:46.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Свет,
Они из-за масла второфазные, да?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Да, может их как-нибудь на 1 фазу адаптировать. Или можно на виноградной косточке и на первой фазе? Уж, очень они вкусные. Попробую фото вставить.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Сейчас пойду сделаю тесто, но вообще без масла. Я думаю, что размолотых семян льна вполне хватит. Думаю, что получится.
Еще вопрос:это для какой духовки:газовой или электро? Я к тому - не многовато ли?Выпекать при 225С 20-25 мин
Последний раз редактировалось Asstilba; 06.02.2010 в 20:47.
Аня, рост 160 см, 36 лет
Молочку не считаю.
Перенесла рецепт в I Фазу, на масле виноградной косточки всё можно.:mig: Прекрасный рецепт - я обожаю подобные лепёшки!
Мне нравится в них еще капельку мёда или сиропа агавы добавлять.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Аня, у меня электродуховка, пекутся при 225С хорошо.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
девочки а скажите , это для БУ или БЛ ?
кормящая мамочка!
На монти 1. с 10.01. 2010г.(-10кг)
Рост 160см.
у меня четверо замечательных малышей
Случайности - не случайны!
Для БУ - название я подкорректировала :mig:
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
В очердной раз испекла эти лепешечки. До чего же вкусно. Я чередую этот рецепт и ржаные коржики. Никак не могу выбрать, что же мне больше нравится.
Делала эти лепешки.Вкусно!А какую роль играет молотое льняное семя.У меня не было я добавила белок яичный,мне кажеться оно для связки.И чем оно отличается от льняной муки?
Ваши права
Социальные закладки