Конституция тела - Страница 4
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 4 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 31 по 40 из 44

Тема: Конституция тела

  1. #31
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Штучка, оно-то,конечно, да,недавно, вот мне и интересно, к чему это приведет. И если до сих пор не привело к изменениям с ногами, то встал вопрос - я не тем/не так спортом занимаюсь или конституцию не исправить?

  2. #32

    По умолчанию

    Umaporn, погугли что такое шейпинг-модель, есть куча сайтов с фотками "до" и "после", найди на тебя похожую "до" и посмотри что стало "ПОСЛЕ".
    На все мыщцы разработаны свои виды упражнений, вот поэтому было бы хорошо, если это только возможно для тебя, поговорить/пообщаться со специалистом от шейпинга. Легче всего нарабатываются, увеличиваются мыщцы, которые у нас и так развиты, это если делать упражнения "пригодные для всех". А мы все такие разные, у кого верх маленький, у кого ниЗ...НО у каждого типа фигуры своя шейпинг-модель. И разработаны системы упражнений как к ней приблизиться. Все есть, но все стоит денег.
    Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
    Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
    Хаим Вейцман.

  3. #33
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Ну, я при своих 168 см, когда была 64 кг, то очень даже худощавой выглядела. Что даже Доктор, муж мойный, стал переживать, чтобы я больше не сбрасывала, потому что тогда одни кости будут. Да и сама я видела, что вес ниже был бы уже очень непривлекательным.
    Поэтому все от фигуры зависит во многом. Но и от общего собственного ощущения.



    Отвоевываю достигнутые результаты

  4. #34
    Опытный Аватар для Тортолина
    Регистрация
    15.12.2011
    Адрес
    Новороссийск
    Сообщений
    584
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Я по типу груша. У меня 10 кг отложились в основном в ножках Ляжки сейчас аж наливные! и вообще было бы неплохо влезть в свои летние шмотки, а то обновлять гардероб, тем более в большую сторону очень не хочется.


    Полина, 36
    На КЕТО

  5. #35

    По умолчанию

    понятно , ну у мне так же , но когда в тебе всего лишь 158 см , то 64 кг -это страшнее , груша взорвалась и превратилась в испоченную грушу какую-то ))

  6. #36
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    А я кубок))) У меня все в Хруди укладывается.. Вон вчера купила офисные брюки - 36 размера.. И нормально... а вот жакетик... 36 мне и на одно плечо будет маловат))))



    Отвоевываю достигнутые результаты

  7. #37
    Любопытствующий Аватар для Джулька
    Регистрация
    04.07.2011
    Сообщений
    26
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Я Венера, а до 23 лет я была нормальная. А поправляюсь я везде, жирок так равномерненько откладывается, сейчас такой себе колобочек.

  8. #38
    Любопытствующий Аватар для Mariam
    Регистрация
    03.02.2012
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    34

    По умолчанию

    Я смесь Венеры и Артемиды В детстве была пухленькая, меня мама всегда сажала на диеты, а бабушки откармливали В подростковом возрасте фигурка вытянулась, но склонность к полноте осталась. Откладывается больше всего в области живота и талии, наверно у меня там жирок еще с детства остался Раньше физ.нагрузки не любила, а сейчас без них с ума схожу, да и без них как-то не худеется Зато если регулярно занимаюсь, то сразу худею и рельеф быстро прорисовывается.


    Упал – встань, а встал – иди

    Веганочка я

  9. #39
    Увлеченный Аватар для Линн
    Регистрация
    03.03.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    335

    По умолчанию

    Я в жизни знаю нескольких людей, которые убиваются по поводу своего "ужасного" большого живота. Только им невдомек, что все поправимо (или хотя бы, некоторое время назад еще было поправимо), в случае если это - последствия растягивания живота. Которое серьезно влияет на конституцию!
    Вот сыроеды, например: они заменяют менее нутрициально плотную пищу - мясо, яйца - объемной, волокнистой. Килограммы сырых фруктов и овощей. И вся эта "суперполезная" клетчатка разбухает в кишечнике, приводя к его растяжению. Далее, она накапливает в себе воду. Волокна, заполненные водой, распирают кишечник, а под весом всего этого добра прогибается и позвоночник, еще более выпячивая живот вперед.
    Потому у обезьян-носачей большие животы. Их рацион состоит в основном из грубых малопитательных листьев. И они приспособились выживать за счет микрофлоры своих желудков. Как и коровы. Зря "корова" - это синоним "толстухи"... Они же так выглядят как раз за счет своего огромного кишечника, который постоянно переваривает гору клетчатки.
    Я сейчас серьезно подумываю переосмыслить все и постараться не злоупотреблять овощетазами!! Хочу снова быть грушей. Потому что "прогресс" конституции за последние годы очевиден, в худшую сторону.
    Последний раз редактировалось Линн; 17.04.2012 в 17:10.
    С 52 - до 37 кг при росте 155. Держу вес на второй фазе.

  10. #40
    Новичок Аватар для Светличек
    Регистрация
    15.05.2012
    Адрес
    Московская обл.
    Сообщений
    51

    По умолчанию

    Я скорее Артемида: плечи широкие, тяжелая кость, сейчас талия почти отсутствует, но всегда присутствует животик ( после родов еще и с растяжками). А вот попа, ноги - это то, на что я не жалуюсь - всегда прилично выглядят - молодцы. В целом как бы я ни поправлялась - рыхлой не становлюсь - все всегда достаточно подтянуто.Когда весила 78 кг была вся в перетяжечках как карапуз, но совсем не дряблая.
    Ольга 28 лет. Рост 168 см, вес был 66 кг -сейчас 62,5 - хочу 60

Страница 4 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Скрабы для тела
    от Alexa_Alexa в разделе Домашняя косметика
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 19.06.2022, 21:49
  2. Масла и кремы для тела
    от Alexa_Alexa в разделе Домашняя косметика
    Ответов: 27
    Последнее сообщение: 17.02.2020, 11:36

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •