Переименовала эту тему из "Калорийности рациона" в более общее - "Питательная ценность рациона", поскольку очень многие сейчас озадачены подсчетом питательного состава своего меню, соотношения белков, жиров и углеводов, и т.п.

Заодно прошу в этой теме делиться информацией о программах и интересных интернет-ресурсах на эту тему.

----------------------------------
Вот, например, он-лайн ресурс для ведения дневника питательной ценности рациона, а также подсчета выпитой воды и физической активности:everydayhealth.com
Довольно удобная штука, надо сказать К тому же, ресурс бесплатный и есть возможность вдоволь поиграться с подсчетами