не ужели я правильно посчитала!?С утра я не голодная,поэтому ем немного,но днём аппетит разгуливается.Раньше я вообще не завтракала.Я на сайте точно так же вводилаНасчёт жиров я сама удивилась,вроде 1,5 ст л ОМ и свинина,а уже перебор(хотя я и сама чувствовала,что с жирами перебор,у нас зимы холодные,хочется жирненького )Белок мне надо добавить в день до 90г правильно?А на моём твороге написано ,что на 100г 18 г белка