Alexa_Alexa, вот об этом я говорила!
Я как поняла, в теме написано соотношение 1/1,2/4
Т.е. если я 60 кг, то
Белки: 1,3 * 60 = 78
Жиры: 78*1,2 = 93,6
Углев: 78*4 = 312
тогда получается, в случае
Сегодня у меня получается по табличке:
Б: 77,5 (верно)
Ж: 35,0 (меньше в 2 раза)
У: 136,6 (аналогично жирам)
Калл: 1181,4 - ПРАВИЛЬНЫЕ РАССУЖДЕНИЯ?
Социальные закладки