Цитата Сообщение от Куля Посмотреть сообщение
Я вам, как врач, могу порекомендовать: льняное масло. Очень эффективно. По 1 ст.л. натощак, и 1 ст.л. на ночь. Результаты очень хорошие! Также хороший препарат "Кардио-Омега-3". И как можно больше жирной рыбы, морепродуктов, морскую соль!
скажите пожалуйста, а такое пойдет?

витрум кардио омега-3, посмотрела составы и цену
омега-3-полиненасыщенных жирных кислот этиловые эфиры 1000 мг в т.ч. эйкозапентаеновая кислота (EPA) 300 мг докозагексаеновая кислота (DHA) 200 мг альфа-токоферол (вит. Е) 2 мг ////// принимать 1 шт в день

что я нашла - Омега-3 в капсулах 35% (~144 шт, Исландия), Содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 не менее 35%, в том числе: эйкозапентаеновой кислоты (ЕРА) - не менее 18%, докозагексаеновой кислоты (DHA)- не менее 12%, Одна капсула содержит 1000 мг рыбьего жира.
принимать 2-4 в день

есть ли разница и сколько принимать второго, если это второе?

еще читала, что омегу можно пить пожизненно, в профилактических дозах