Да это не тот холестерин. Это не вредный холестерин. Холестерин состоит из разных фракций. Так вот, в рыбе и морепродуктах , преобладают полезные фракции. Это - хороший холестерин!
Смотрю, на сайтах пишут все подряд, не вникая. Жирность - это еще не есть холестерин!