Холестерин и повышенные триглицериды - Страница 3
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 3 из 8 ПерваяПервая 12345678 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 72

Тема: Холестерин и повышенные триглицериды

  1. #21
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Девочки, кто тут был в этой теме. Как ваши дела? Стройная, как ты сама и дочка? Матрешка, как лечение травками проходит??

    Я вот озадачиваюсь на тему, можно ли реально каким-то способом (кроме станинов) обеспечить сильно повышенные наследственные значения триглицеридов?
    При условии, что спортивная нагрузка присутствует, питание нормальное (есть куда улучшить, конечно).

    Прочитала вот, что употребление большого количества корицы у многих людей, у кого как раз наследственность в плане триглицеридов плохая некоторым помогает. только надо очень внимательно подходить к производителю, когда покупаешь корицу. Брать только цейлонскую, которая стоит в десять раз больше обычной (cassia, которую ни вкоем случае в большом количестве употреблять нельзя)

    Еще орегано не помешает.
    Последний раз редактировалось Штучка; 03.06.2013 в 22:13.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #22

    По умолчанию

    ну я регулярно чего-нить травяное попиваю, чтобы было
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

  3. #23
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Вычитала, что орегано помогает как вспомогательная помощь для понижения холестерина. У меня вопрос, будет ли толк от ежедневного сушеного орегано или лучше масло орегано для этой цели?
    Я думала в кофемолке перемолоть в порошок сушеный орегано. Спецциально купила пакет био орегано для этой цели и потом запихнуть все это дело в капсулы. получится самодельные орегано капсулы.

    Тоже самое собираюсь проделать и с корицей. Выше про нее уже писала.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  4. #24
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    сделала анализы у нас норма холестерина 140 у меня 147
    так как у меня диабет (только диета )уровень сахара нормальный ,то мне нужно за 3 месяца дойти до 110
    спорт у меня регулярно, что делать если не скину до нормы то таблетки , а я так стараюсь их не принимать срочно нужна помощь боевых подруг

  5. #25
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    Эрика, а который из холестеринов у тебя повышен? Каков показатель коэффициента атерогенности?
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  6. #26
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    LDL-Cholesterol у меня 147 (а должно быть 110-115)
    Non-HDL Cholesterol 167 (должно быть меньше 160 у нормальных людей , в моём случие меньше 130)
    Cholesterol 206( норма до 200)
    HDL-Cholesterol 39 (норма выше 40)
    Triglycerides -105 вот это у меня в норме (должно быть ниже 150)

    Каков показатель коэффициента атерогенности?
    пойду гуглить (переводить ) что это на иврите , так как не знаю что это ?

  7. #27
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    что это
    А это как раз самый главный показатель. Ибо холестерины могут быть выше нормы, могут быть один выше, другой в норме, но именно соотношение имеет роль.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  8. #28
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    показатель коэффициента атерогенности = 4.28

  9. #29
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    При норме?
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  10. #30
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    При норме?
    в нете написано до 3.5 и так же, что есть страны где до 4.5 это норма

Страница 3 из 8 ПерваяПервая 12345678 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •