Ну, по поводу белка - в 170рэ никак не уложиться. Килограмм самой простой рыбы замороженной стоит , как раз, 170рэ, но этот килограмм же уваривается очень сильно. У меня 250г рыбы замороженной на человека выходит в день + курица/индейка около 170-200г в замороженном виде.
И, всё-таки, рыбные консервы - это очень нездоровая еда, выстраивать на них рацион категорически не советую, какими бы дешевыми они не были.