Пока не знаю, только пытаюсь разобраться и все разложить для себя по полочкам. Сейчас из сладкого употребляю только 90% шоколад и фрукты.А что вы думаете есть на сладкое?
Пока не знаю, только пытаюсь разобраться и все разложить для себя по полочкам. Сейчас из сладкого употребляю только 90% шоколад и фрукты.А что вы думаете есть на сладкое?
Всем привет. Я новичек на форуме и мне за 40. Вес мой 66 кг уже больше 20 лет и мне очень трудно его сдвинуть в сторону минуса. Нет силы воли и люблю покушать. В одиночку худеть скучно и трудно, поэтому ищу единомышленников и общения.
Привет!Присоединяйся. Нас тут много, и за 40, и за 50. И все мы любим вкусно покушать.
Привет, Marpha, ты из Канады? Я там была и за три месяца набрала 2 кг. При том, что старалась есть мало. Но у меня не было весов и это было мое упущение, теперь весы всегда со мной.
И это все, что запомнилось от поездки?за три месяца набрала 2 кгНа самом деле, в путешествиях и при переезде в другую страну с весом все что угодно может произойти. Может пойти вверх, а может и вниз. Это ведь не только смена места, но и смена климата, продуктов, воды, и т.д.
Апрель, в Канаде можно "похорошеть" быстро: продукты очень отличаются от европейских: много кукурузного сиропа и кукурузной муки добавляетя в разные блюда, с жирами тоже сильный перебор... поэтому с американской едой надо поосторожнее. Если еще поедешь, то пиши сюда, может быть мы с Марфой сообща что-то сможем посоветовать...
Если я пропустила вопрос - пишите в личку
И это все, что запомнилось от поездки?
Нет, конечно. Запомнилось много приятного, из неприятного-набор веса, из-за сладких завтраков.
- - - Обновленный - - -
Канада для меня страна черники. Нигде ее так много не ела, как там.Сообщение от Ари ...
- - - Обновленный - - -
Муж мой на этой диете худеет стремительно, но не я. Тогда, когда он скинул 5 кг, я всего 1. Вчера сделала клубничный сорбет на стевии, 800 гр мороженой клубники, 1 белок и 30 гр стевиозита.
В последнее время у меня изменилось отношение к горячим напиткам, к черному чаю особенно. А на днях ходила к врачу за рецептом на таблетки, подавляющие кислотность желудочного сока, когда ем меньше и не ем жиров и углеводов, бывает, что они нужны. Так вот, он мне сказал, что горячие напитки способствуют уселению выработки кислоты в желудке.
Сегодня неделя, как я на этом методе. Вес не изменился, но мне кажется или это только кажется, что я уменьшалась в объемах и муж тоже. Он взвешиваться не желает пока, не хочет себе настроение испортить.
о! поздравляю! но это очень странно, что вес не изменился.. может вы нарушаете и сами того не ведаете?но мне кажется или это только кажется, что я уменьшалась в объемах
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки