Вот еще пара продуктов (прошла одобрение в вопрос-ответ)
1) 1) Миндальное молоко - без сахара
ссылка: http://www.tastethedream.com/product...t/1939/360.php
состав: основа из миндальных орех (фильтрованная вода, миндаль), трикальциум фосфат, натуральный аромат миндаля с другими натуральными ароматизаторами, морская соль, gellan gum ( в вики нашла, что это желатирующий агент, альтернатива агару, ГИ не знаю), вит Е, А, В12 и В2.
Примечание от Alexa - Читаем этикетку внимательно:
В этом молоке 2,5г жира на порцию - 240г, что составляет 4% от дневной нормы (надпись daily value на английском - означает именно процент жира от рекомендованной нормы в 2000ккал).

Таким образом, жирность этого молока равно 2,5г/240гх100% ~ около 1%.

А в белково-углеводные приемы пищи мы едим продукты с жирностью до 1,5% смело.

2) кус-кус - whole wheat:
ссылка: http://www.riceselect.com/organic.aspx (банка по ссылке шестая по счету), БУ прием пищи.