Диета по группе крови

[Штучка]

svetter - Света,

А расскажи, пожалуйста, поподробнее, как именно ты смотришь и определяешь, насколько тебе подходит? Ведь много продуктов просто любишь, которые по этим таблицам явно не подходят. Или вот как овсянка, что никак, ведь она в любом случае такая полезная для организма.

[Talia]

Девочки, уменя тоже 1 группа.Со Светой соглашусь. что надо судить по своим ощущениям. На цитрусовые - аллергия, (ощущения после них - вздутие желудка), что впрочем и с капустой (хотя как было жить зимой , да без квашеной капусты!).
На овсянку тоже - не чувствую ничего. А вот свинину! - ну просто на амбразуру, люблю я ее! А вот баранину - просто выворачивает. Чечевица вроде хорошо идет...

Давайте еще описывать ощущения, чтобы могли по схожим симптомам определять неподхождение для организма продуктов.А то может кто и не понимает, что говорит им их организма.

[catherine]

У меня кажется тоже первая группа. Не подскажете О+ это какая? Но меня смущает все (( и селедку нельзя и зародыши пшеницы, и чечевица? Скажите а где вы читаете про эту диету? Я никогда о такой не слышала

[Хитрость]

Катерина у тебя тоже 1-ая группа положительный резус-фактор

[Мари]

Не знаю, как в Москве, но у нас точно этой спельты нет

[Хитрость]

Нашла вот такую таблицу
Здесь вроде и для других групп тоже есть таблицы

[Мари]

Хорошая таблица, правда окончательно меня добила по поводу сыра и пш.отрубей и зародышей... Что-то по поводу капусты данные тоже расходятся. Но в целом, постараюсь придерживаться этой таблицы.
Только теперь придется кальций дополнительно в таблетках пить...

[Asstilba]

Даааа, для меня вообще неприемлемо подобное питание. У меня 2(-), у мужа 1(+). Мне можно то, что нельзя ему и наоборот.teetj А жить на 2 кастрюли я не смогу.... Забыла.

[Хитрость]

Мари, я для себя решила, что пока исключу только продукты из красной зоны. В Москве есть хлеб из 100% пророщенной пшеницы, и пусть он не такой, какой предлагает автор, я его у себя оставляю. Пока точно минус макаронные изделия, чечевица и фасоль. Постараюсь оставить разрешенные овощи (все-таки уберу капусту, кроме брокколи). Пока проблема с десертами для БЛ (т.к. для БУ буду делать всякие вкусняшки из ржаной и гречневой муки)... Но, думаю, что что-нибудь придумаю в результате. Да, и попробую сделать соевый йогурт (зря что ли у меня аэрогриль стоит... я его еще в качестве йогуртницы не использовала)... Ну как-то так. Смое грустное - это сыр... Но ничего, месяц попробую, если сдвигов не будет, пойду все-таки снова к эндокренологу

[svetter]

Ирина, после каких-то ( знала бы каких) продуктов испытываю дискомфорт. Вот и пытаюсь как-то эти продукты вычислить и исключить из своего рациона. А на которые подозрение - так они и по Д Адамо мне не подходят. А после овсянки у меня никаких неприятных ощущений вроде нет.
ОВСЯНКА - всем подходит (согласно Д Адамо), за исключением некоторых людей ( не всех) с 1 группой крови.
Мари, посмотри вот это. Думаю, что здесь хорошо написано. НЕ заморачивайся с группой крови, пока вес уходит, и самочувствие хорошее.

Наталия, а как у тебя с помело? Этот фрукт тоже цитрусовый, и я его распробовала. Грейпфруты для всех групп крови подходят. Бывает ли на них аллергия? А чечевица разная бывает, как и фасоль разная