А меня что-то многое смущает
- В первую очередь - отмена пшеничных зародышей и отрубей: я только обрадовалась, что можно сырники, хачапури, печенье...хоть и понемногу.
- А СЫР!!! Это вообще немыслимо...
- И с ужинами я так приспособилась: белая или красная фасоль ( другую у нас продаже не видела) с сырыми овощами и капля ЛМ - и БУ, и "не есть после 6-ти" соблюдается. С рыбой на ужин БУ как-то не складывается - не лезет сухая, обезжиренная ( треска какая-нибудь)...
- Из овощей мне сейчас вообще доступны только капуста, морковь и редька 3х цветов. Про свеклу молчу - у вареной высокий ГИ, а сырую -
Девочки, ну поделитесь опытом! Что-то я совсем запуталась... А худеть-то хочется!!!
Ответить с цитированием
Социальные закладки