Диета по группе крови

[Овсянка]

девочки, автор диеты говорит, что продукты из красной колонки - это яд, из нейтральной - еда, из зеленой - лекарство.
Талия - я начала покупать козье молоко, раньше опасалась думала пахнет оно, но попробовав будучи у подруги в гостях поняла, что оно по вкусу и запаху совсем не отличается от коровьего. хотя сыр козий мне не нравится. уж очень сильный вкус у него.
лично мне особенно трудно отказаться от капусты.

[Talia]

Овсянка, Наташ, так есть козьи и овечьи сыры, которые не пахнут, даже вкус с трудом улавливается.Можно же их пробовать в магазине.Из того, что есть у нас - называется Том козий, может это так и на английском, очень трудно так посоветовать.Этот сыр твердый и белый, а еще нашла какай-то овечий(по-моему) с крупинками, как пармезан, вот только название забыла...Так что сыры можно найти, лишь бы цель была!
Я исключаю несколько продуктов- написала в дневничке.Потом может еще чего.НО свинину оставлю на раз в неделю .

[Овсянка]

Талия, обязательно посмотрю твердый козий сыр. еще мне можно моцареллу и фету, но я их не очень. надо как-то в салат хоть добавлять.
девочки, кстати там еще естьрекомендации относительно пищевых добавок и витаминов для каждой группы.
я себе уже прикупила боярышник, эхинацею, расторопшу и китайскую траву "гуанькай". думаю начну с понедельника.

[Talia]

Наташ, а моцареллу можно настоящую, буффало,т.е. буйволочную, в ней больше кальция.И не пахнет она по-моему.
Я начала уже с сегодняшнего дня.Убрала еще помидоры.

[Alexa_Alexa]

Разговор о вредных веществах перешел в соответствующую тему.

[Alexa_Alexa]

Саша, так я про спельту уже давала выдержку. что там очень малое количество глютена

Так дело же не в переносимости глютена, а в том, что согласно диете по группам крови пшеницу нельзя тем, у кого I группа. Значит, и спельту нельзя.

[Овсянка]

девочки, у меня книга этой диеты имеется. там написано что для 1-й группы крови спельта (в скобках написано "вид пшеницы") является нейтральным продуктом. а вот пшеничная мука, отруби и зародыши и также овсянная крупа, мука и отруби под запретом.
также грейпфрут является нейтральным, а вот апельсины и мандарины нельзя совсем.

Анютка-Хитрость - удачи тебе в эксперименте. я буду наблюдать пока. надеюсь начать с пятницы, т к в четверг идем в ресторан и не хочу пурхаться там с ингредиентами.

[svetter]

Наташа-Овсянка, можно посмотреть на официальном сайте Д Адамо, дан очень большой перечень продуктов, с подробным их описанием, но он на английском языке. Там и форум есть. Я читаю его через гуглевского переводчика, но не все понятно. Может кто английским языком хорошо владеет, хоть что-то в соответсвующей темке расскажет....

[Хитрость]

В этой диете есть еще одно понятие - секретор или несекретор. Кратко секретор - это человек, у которого в слюне и других биологических жидкостях содержатся следы растворимых в воде А, В и О агглютиногенов, которые определяют присущую человеку группу крови. Д'Адамо объясняет это так (в вольной интерпритации)
Этот статус является имунным фактором, т.е. какой у человека иммунитет. Так вот, несекреторы в значительно большей степени подвержены иммунным заболеваниям по сравнению с секретором, в особенности заболеваниям, спровоцированными инфекционными микроорганизмами. Несекреторы имеют повышенную склонность к диабету типа 1 и типа 2. Вобщем несекреторы чаще и серьезнее болеют, чем секреторы. Около 20% населения несекреторы. Так из-за этого статуса существуют различия в питании даже в рамках одной и той же группы крови.
Т.е. например овсянка - для секретора нейтральный продукт, а для несекретора - вредный.

[Овсянка]

Света, а что тебя конкретно интересует??? а то там много всякой инфо, я все перевести не в состоянии, а вот если конкретной вопрос - то попытаюсь.
Анют, я решила себя считать секретором и не заморачиваться. хотя можно сделать соответстсвующий анализ - но это для особо дотошных.
Талия, давай делись своим рецептом приготовления артишоков, а то они как выяснилось для меня самые полезные. спрашиваю тебя потому что к нам их свежеми привозят из Израиля. я пока что пробовала только консервированные в масле для анти-пасти.