А в первой редакции Монти был очень строг.На 1 ой фазе алкоголь,шоколад и продукты отмеченные * были запрещены.Варёная морковь и свекла-это раньше было табу.И фрукты все строго до 35 ГИ.Да,чего там говорить,у свежего зелёного горошка был ГИ 40.Я похожа на человека,который видел Ленина.
Об этой книге сейчас никто,наверное, и не помнит.
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 28.01.2010 в 09:36.
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Ну, многие по этим книгам худели. Но только дело не в строгости, а в том что многих данных не было. Ведь исследования постоянно проводят.Сообщение от Руся
А в первой редакции Монти был очень строг.На 1 ой фазе алкоголь,шоколад и продукты отмеченные * были запрещены.Варёная морковь и свекла-это раньше было табу.И фрукты все строго до 35 ГИ.Да,чего там говорить,у свежего зелёного горошка был ГИ 40.
Так что раньше Метод Монтиньяка был не строже - в нём , просто, было много пробелов, которые сейчас восполнены.
Скажем, раньше не было ничего известно о разной фруктозе, а также не было такого строгого отношения к продуктам из коровьего молока.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки